青汁の驚くべき効能を知りたい

よく身体に良いという言葉は聞きますが、具体的に何に良いのかを聞きたいです。何となく、食物繊維が豊富でお通じが良くなったり、栄養価が高いことは知っていますので、あまり知られてない驚くような効果を知りたいです。

 

青汁の中には「特定機能食品(トクホ)」のものと、「栄養機能食品」のものがあります。

 

トクホは体の特定の症状を改善する保健機能成分を含んでいて、「おなかの調子を整える」など、科学的根拠に基づいた効果が期待できることを保証する食品です。
トクホは医薬品ではありませんが、生活習慣病の一次予防が証明されている食品につけられる食品分類のマークです。予防を証明するには、個別に生理的機能や特定の保健機能を示す有効性や安全性等に関する科学的根拠に関する審査を受け、消費者庁長官の許可を受けることが必要になります。

 

それに対して栄養機能食品の青汁の場合は、定められたガイドラインに準じた栄養機能の表示を行えば国への許可申請は必要ありません。高齢化やライフスタイルの変化等により、通常の食生活を行うことが難しく1日に必要な栄養成分を取れない場合に、その補給・補完のために利用してもらうための食品です。多くの青汁が栄養機能食品という分類になります。

 

質問者様が知りたいのは「青汁の驚くべき効能」ということですね。効能を期待できる食品は「トクホのマークがついた青汁」ということになります。トクホの青汁の中には、「血中コレステロールを低下させる効果」や「糖の吸収を穏やかにする効果」、「おなかの調子を整えるとともに、便通の改善に役立つ効果」がある青汁があります。これは驚くべき効果ではないでしょうか。

 

一点だけトクホの残念なところは、人体実験など多くの費用塗料力がかかることから大手の製薬会社や食品メーカーしか申請できないところです。中小企業の青汁メーカーさんは、金銭の関係で泣く泣くトクホのマークを付けられない…という現状もあるはず。トクホがついていないからと言って、含まれている栄養素は変わりないものもあります。トクホばかりを気にせずに、いくつかの青汁をお試ししてみて、ご自分の体に合う青汁に巡り合うことが大切です。

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